中堀 3月

◆毎日のルーティン◆ 朝起きたら風呂に30分→上がったらストレッチ30分→ゴルフ練習30分→筋トレ10分→サプリ8種類10分→白湯10分→パソコンで時事ネタ探し30分…
なんと起きてから2時間半もなんやかんややってる笑。夜は夜で風呂入ってストレッチ等で大体2時間、、、、、、この歳になるとルーティン地獄にハマりすぎてかえって窮屈になってきてる今日この頃でございます、はい。今日はうちの父ちゃん紹介!
70年前の20歳の頃笑